“自古逢秋悲寂寥”，伤春悲秋，似乎已成为情感丰富的人类的本能与习惯。于是，那些特别敏感的人就很容易在此时发生抑郁。

在杭州市七医院抑郁门诊中，据统计，10月1日至10月26日接诊2050人次，而9月1日至9月26日接诊仅1780人次。

虽然10月初碰上了国庆中秋8天长假，门诊医生安排了轮休，但10月同期病人数仍比9月增长了15%。专家们预计，随着时间慢慢进入深秋，病人数还将继续上涨。

同样的，浙江省中医院精神卫生科主任高静芳也发现了门诊中这个明显的变化，尤其是产后抑郁的患者，平时一周能碰上个四五个，现在一天门诊下来就能有这么多。

真没想到，在秋天生孩子的女性竟还有这方面的风险。

小李，29岁，三周前刚生下宝宝升级为妈妈，可当全家人沉浸在喜悦中时，她却莫名万分沮丧，甚至整天以泪洗面，这究竟是怎么回事呢？

几天前，妈妈、丈夫以及还在襁褓里的孩子一起陪着小李找到了高静芳主任。

“这两天的温度不算低，多数人穿的都是两件薄款秋衣，可她当时已裹上了下雪天才会穿的棉衣，里面还穿了套冬天的厚款睡衣，再配上帽子、围巾，即便她将自己包得如此严实，仍表现出一副超级冷的样子，双手交叉抱在胸前，背也弓着，偶尔还会冷得抖一阵。”高静芳主任说，她看起来就像个精神萎靡的老太太一般，找不出一丝年轻女博士的气质。

小李的丈夫说，妻子以前确实也怕冷，但还没有这么夸张。“她最近总是担心些没影的事情，比如看着妈给孩子换尿布，她就会想，如果妈走了，她就得自己带孩子，她觉得自己肯定带不好。”

丈夫说，妻子想着想着就觉得自己很没用，然后眼泪就不由自主地流下来，这和以前那个自信、果断的她，判若两人。

其实，作为一名高知女性，小李也感觉到了自己的不对劲。据她自己回忆，大概是在生完孩子后2周陆续出现的问题，她曾经怀疑过自己得了产后抑郁，但跟妈妈说了以后，得到的回答是：“当初我生你们姐妹俩时都是这么过来的，不也什么事都没有，你不要胡思乱想了。”

就这样，小李又煎熬了几天。直到来看门诊的那天早上，她醒来后躺在床上，跟丈夫边哭边说，也讲到了自己对产后抑郁的怀疑，丈夫也很认同，当即就决定陪她上医院咨询。

最终，高静芳主任也证实了他们的怀疑无误。

据了解，在我国，产后抑郁并不少见，女性在妊娠期或者分娩后数周或数月里的抑郁发作的患病率为3%-6%。通常在产后6周内发病，可在3-6个月自行恢复，但严重的也可持续1至2年，再次妊娠则有20%-30%的复发率。

“从理论上来讲，产后抑郁在一年四季中的发生率应该是差不多的，可事实上，秋季则要比其他三个季节高一些。”高静芳主任觉得，这与产后激素水平的改变有关之外，还与悲秋的情绪脱不开关系，加之产后激素水平变化会提升情绪敏感度，因此秋天生产的女性发生产后抑郁的风险也随之增加。

另外，高静芳主任提醒大家，早醒、失眠、乏力、做事犹豫不决、不自信等都是秋季抑郁的表现，大家可以先做个大致的预判，一旦发现苗头，最好求助专科医生，药物治疗是主要手段。

之外，家人多跟患者聊天，多谢宽慰，特别是产后妈妈坐月子时别老闷在家里，多去阳光下跟大自然接触，都是改善情绪的好办法。

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