浙江省人民医院日前接诊了一位五十出头的女患者，因为颈部酸痛，到家附近的按摩店里按摩，结果按完以后症状加重，差点瘫痪。
无独有偶，温州也有类似的例子，一名中年女子因为胳膊酸痛，选择去跳广场舞舒缓，没想到跳了一个月后，手臂抬不起来不说，还痛得整个晚上都睡不着。
带孩子导致胳膊酸痛
跳广场舞缓解却越跳越痛
樊女士今年47岁，家住龙湾，是个家庭妇女。自从2017年5月孙女出生后，儿子儿媳都忙于工作，平时带孩子的“重任”就交给了她，孩子从出生到现在都是樊女士在带。
今年7月份，樊女士莫名感觉自己右边的胳膊抬起来有点麻麻的，还有点疼。“应该是天天抱孩子，胳膊抱僵了。”樊女士心想。樊女士找儿媳商量，儿媳给她出了个主意，兴许是平时不运动导致，让她多去运动。
听了儿媳的建议，樊女士就和同社区的阿姨们一起练习广场舞，前前后后练了一个月，没想到，右胳膊不仅抬不起来，而且晚上睡觉的时候，一躺下就开始疼，痛得整晚睡不着。
她去私人诊所看，被诊断为肩周炎，并说她这个病也是中年人常得的病，建议她要多多运动多抬手。令樊女士没想到的是，“抬”了整整2个月，还是越动越疼。
疼得实在没有办法了，在看到今年10月底《温州晚报》刊发的温州市运动医学中心的相关报道后，樊女士感觉很多内容跟自己的症状对上了号。于是在11月，樊女士在家人的陪同下，来到了市中西医结合医院运动医学中心就诊。
医生诊断：肩袖损伤
这病越活动对关节伤害越大
该院运动医学中心医生张翔诊断樊女士是肩袖损伤。张翔介绍，肩周炎和肩袖损伤都是中年人常得的病，两者表像都是疼痛，普通“平片”（即X片），不能做出准确诊断，必须用核磁共振才能诊断。
“这个肩袖损伤和肩周炎是不同的，肩周炎是要多活动胳膊，让关节活动起来，而肩袖损伤要减少肩关节主动活动，越活动，对关节伤害越重，如果损伤较重，肩袖完全撕裂可能导致病人需要经过手术治疗。如果不及时治疗，有可能手臂就抬不起来了。”张翔说。
当天张翔马上为樊女士安排了冲击波治疗。经过治疗，樊女士明显感觉胳膊的疼痛减轻，并在医院的运动损伤中心进行了运动康复治疗，目前已经持续治疗了三次，配合药物治疗，基本恢复健康。
运动损伤日门诊量达150多人
运动损伤后需运动康复治疗
张翔告诉记者，该院大骨科日均门诊量在300人次左右，其中一半是运动损伤方面的疾病，包括打篮球打得太猛了导致肌肉拉伤，登山引起膝盖损伤，还有某些人平时不运动，也不注意热身，突然一运动就会拉伤。
张翔说，运动损伤大多数患者需要运动康复治疗的介入，如关节、肌腱、韧带等问题的损伤。如果没有运动康复手段的介入，有的患者虽然治愈了患处，却无法恢复患处最基本的运动功能。“比如打篮球导致腿部骨折，虽然治愈了，如果没有康复手段介入，腿部肌肉还是没有力气的，不能跑跑跳跳。”
据悉，运动康复是通过问诊、观察、触诊、动作测试、测量、影像学分析再找出具体问题及形成问题的因素，明确自身是否可以做某项运动。康复训练解除症状，加强肌肉力量和关节稳定，让患处能够承受更多的负荷以免症状反反复复出现，最后优化身体姿势形态减少患处的痛楚。
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