“医生，快救救我，车上真的是有人想害我”！近日，19岁女孩小玲在家人的陪伴下来到湖南省第二人民医院精神科就诊。
据家人介绍，一家人从石家庄坐火车回昆明需在车上呆40多个小时，当时车上人比较拥挤，过了武昌后，家人发现小玲明显有点焦躁不安，总是这里动一下，那里动一下的不消停。
过了岳阳站不久，小玲突然在车上乱跑乱叫，还说有人要谋杀她。实在无法控制，家人只有带着小玲在长沙下车就医。
经询问，小玲以前并没有出现过任何精神问题，对她车上的异常行为感到无法理解。
湖南省第二人民医院精神科主任周旭辉介绍，小玲患上的是“旅途性精神病”。
2017年一年一度的春运即将拉开大幕。长时间呆在又小又挤的空间里，容易导致心情焦虑，情绪大涨大落，甚至还有可能诱发精神疾病。
周旭辉表示，“旅途精神病”属于民间的一种说法，医学上正式的说法为急性短暂性精神病，属于精神科的范围，比较常见于旅途乘车，乘火车的人群中间。每年年关人口流动比较大的时候，是此类“旅途性精神病”高发时段。
这类疾病的特点是起病很快，在发作时患者最重要的表现就是被害妄想，总觉得有人害自己，同时也可能出现精神和行为异常，特别吵闹、容易攻击别人。
但这类患者缓解也比较快，一般来说愈后还是比较好，如果能够得到比较好的休息，同时补给水和食物，患者不需要特殊处理即可完全缓解症状。
周旭辉分析，旅途精神疾病的发生和旅客本身的个性有一定的关系，相对而言容易发生于在性格内向和敏感的长途旅客。
导致旅途精神疾病的发病的原因主要有四点。一是初次乘车旅行的长途旅客，精神上比较紧张。二是旅客身处于比较拥挤的环境，再加上人多，空气缺氧等情况；三是长时间的旅途会造成睡眠时间的剥夺，身体得不到好的休息，也有可能引起精神障碍；四是长期旅途过程中，旅客进食进水比较少，身体缺乏足够的营养保证。一般而言，当以上四个因素同时具备的时候，就容易导致类似精神病疾病的发生。
那么，如果我们需要长时间的乘车，又该怎么样调节自己身体和心理状态，确保能够平安到家呢？
周旭辉表示，首先，如果以前有精神病史的患者，尽量在春运高峰期间不要外出，避开高峰期，如果有精神病史的人硬要出行的话，可选择人少的交通工具出门，譬如说汽车，飞机。药物要坚持服用，如果没有吃药，又碰到比较应急的情况，就可能诱发疾病。
其次，出门时尽量避免单独出门，建议结伴而行，万一出现什么突发事件，相互都有个照应。保持通讯通畅，万一出现问题，可以及时与家人联系，病人到底是精神疾病的复发呢还是短暂急性精神病的发作，可与当地最近的精神病院进行联系，及时进行救治。
专家提醒，如果您在长期旅途过程中，感觉心情很烦躁，总觉得很不安，或是睡也睡不着，吃东西也吃不下，总是六神无主，就需要求助于列车员或周围人群了，这个时候，一个相对比较安静的环境，相应的食物和水的补给，都有利于情绪的缓解。
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