前天，23岁的杭州姑娘小王来到浙江省人民医院皮肤科复诊，隔了三个月后再次来到皮肤科，小王脱发的情况已经有所好转。三个月前，小王因为脂溢性脱发，头顶已经稀疏到可以清楚看到头皮。皮肤科医生认为，这与她工作压力大、摄入营养不足有关。
小王大学毕业后赴西部支教。工作一年多后，她发现每次梳头的时候都掉下好大一把头发，每次洗完头更能在浴室清理出很多掉落的头发。几个月过去，情况越来越严重，小王回到杭州的时候，父母发觉她发量减少很多，就带她来到浙江省人民医院皮肤科就诊。
皮肤科医生首先为小王做“拔发试验”，用不至于把头发拔出的力量拔一绺头发，计算留在拇指和食指之间的头发，结果呈阳性。在后续的检查中，医生发现小王的头发干燥缺乏光泽，有瘙痒感，伴有较多的头皮屑。她的头发脱落主要在头顶，呈弥漫性，头顶已经呈现稀疏。在各项相关检查后，小王被诊断为“脂溢性脱发”。
皮肤科主任陶小华说，脂溢性脱发往往和精神因素有关，平时工作和学习压力过大的人，容易出现脂溢性脱发。所以保持心情开朗，适当调整学习和工作的压力，劳逸结合都非常重要。另外，合理的营养也往往和头发的健康息息相关，充足的营养摄入有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。脂溢性脱发患者应当经常食用富含维生素B和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、花生、豆制品及蔬菜水果等，还需要控制糖类摄入，也要少吃富含油脂和辛辣刺激的食物。
选用碱性较强的肥皂洗头，频繁的烫发染发，过紧的扎头发，这些外界的物理刺激也很容易破坏头发的生长。所以有脂溢性脱发的人都要尽量避免频繁的染发烫发，最好不要用力扎头发，选择用无刺激的弱酸性和中性的洗发水。
（注：本新闻来源腾讯网）
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