红光满面，精神矍铄，烧饭做菜亲自下厨，还在地里劳动，如果不是亲眼所见，小编很难相信面前的这位老太太已是102岁的老寿星。

家住海宁黄湾镇（尖山新区）钱江村岭脚下的张彩男，出生于1915年11月16日。17岁嫁到钱江村岭脚下，在这里生活了85年。

这里风景如画，一面靠海，三面环山，气候宜人，空气特别的新鲜，随着生活水平的提高、医疗卫生条件的改善，百岁老人并不稀奇，但身体如此硬朗的老人却很少见。张老太长寿的秘诀是什么？

不戴老花镜 走路不用拐杖

昨天下午，当小编走进张彩男的家时，张老太拿着菜刀正在切南瓜片喂羊，令人惊讶的是，她没有戴老花眼镜。老人思维敏捷，和她交流，一点没有觉得费劲。

“张老太出身贫寒，17岁那年嫁到钱江村岭脚下周幼江家，那年她的丈夫周幼江只有13岁，她的婆婆很精明，找个年纪大一点的媳妇好给家里做农活。她为人厚道，从不与人计较，也没跟人吵过架，经常做好事。”邻居周大伯说。

年轻时，张彩男走在路上看到别人拿不动东西时，总要停下来帮别人拿一下；农忙时，有的村民家里缺少劳动力，她二话不说帮那户人家做农活，不求回报。“她现在走路不用拐杖，徒步2公里没问题，气都不喘一下，这跟她长期干农活体力好有关，更重要的是，她乐于助人、心态好！”邻居说。

坎坷的婚姻

张彩男生有8个孩子，5个女儿因病全部不幸夭折，所幸3个儿子都活了下来，现都已成家立业。现在一家人五代同堂，全家有20多人，大儿子今年都73岁了。

不幸的是，周幼江在25岁时就死了，就在那年，婆婆与公公相继离世。不敢想象，她那时不到30岁。

村上人劝张彩男再嫁为好，在这里够苦一辈子了！但最终，她选择了不出嫁，撑起了这个苦难的家，后来经人介绍，郭生荣走进了她的家，他们共同养育孩子。可是郭生荣离世也几十年了。如今，张老太住在二儿子周伯根家的三间楼房里。

年轻时每天上山割柴练就一双铁脚板

张老太年轻时，天蒙蒙亮就起床，烧好粥，带上井水，拿着镰刀上山割柴，走起山路来，脚底生风。高阳山大约有二三百米高，平常人空手走山路都感到气喘，而张老太练就了一双铁脚板，一点也不感到吃力，割好柴从山上挑着100多斤重的山柴回家，回家后吃好早餐，还要挑到盐场去卖。

那时钱江办了一个食盐场，需要柴禾。人们的生活相当艰苦，卖柴补贴家用，也有一定的收入。在岭脚下的人家，几乎家家户户都上山割柴，挑到盐场上去卖。

说起割柴，卖柴，张老太的脸上洋溢着微笑。回首往事，历历在目：“那时年轻，挑了120斤重的山柴到盐场去卖，要走五六里路，一点也不感到气喘，卖好柴回来还要到地里干活。”

40岁那年她生了小儿子

张彩男在40岁那年，生了小儿子周子根，那时家庭生活十分困难，今天生了孩子，明天她就上山割柴去了，生活所逼，没办法，割好柴还要从山上挑下来。

“全靠共产党的好领导，现在人民生活一天比一天好，如今年轻的媳妇福气好，有产假，还有婆婆照顾，还能吃上很多滋补品，那时生了孩子，一点补品都没得吃，只是粥饭。”张老太说。每当想起这些往事，她总是感慨万千。

吃得清淡 晚上喝1两多白酒

张老太平时吃得很清淡，以蔬菜为主，不挑食，一个月难得吃两三次肉。因为年纪大了不种地了，她只在家里料理家务，烧饭割草，忙得不亦乐乎。

早餐，老太习惯喝一小碗粥；中午，吃一小碗饭；晚上，除了吃一小碗饭，几年前开始还喜欢来点白酒，每天晚上要喝上1两多的白酒。老太的亲戚知道她好这一口，逢年过节总要送她一些好酒。不过，张老太说，她从不碰滋补品。

作息规律 生活节俭

天气暖和时，张老太一般早上5点钟就起床烧粥，冬天时早晨五六点钟起来，烧粥、烧开水、做家务。她没有午休的习惯，早睡早起，她从不看电视，日常生活洗衣服等都由自己料理。

张老太十分节俭，穿得十分朴素。去年重阳节，镇村干部来看望她，给了她一条被褥和一些食品，她也舍不得用。“现在党和政府很关心我们老人，每月还发给生活补贴300元。过年过节，村干部还来看望我，我生活得很幸福。”张老太说。

很少感冒 有过两次大病 家庭和睦

张老太很少感冒。但她一生患过两次大病，一次是在她30多岁时，患过伤寒病，病得相当严重。那时家庭经济十分拮据，无钱看病，也缺医少药，只得上山采草药吃，由于患病时间较长，病得骨瘦如柴。第二次是由于生活条件艰苦，怀孕的张彩男流产了，但还要上山去割柴来卖，由于体质虚弱，加上劳累过度，险些丧命。

张老太一家十分和睦，媳妇们待婆婆很好，总是关照她不要再干活了。张老太出去散步，媳妇们也要搀扶着她走，不过总是被老人拒绝。

（注：本新闻来源腾讯网）

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